Каждый человек с детства знает, что слезы могут быть вызваны весьма разными причинами, имеющими эмоционально-чувственную природу. Ведь каждый человек плакал от счастья, от горя, от скорби, от ужаса или просто в процессе чистки или нарезки репчатого лука. Итог всегда был одинаков – слезы, но вот эмоции, чувства и ощущения, вызвавшие их, по своим качественным характеристикам могут отличаться буквально диаметрально противоположно. И если слезы на первый, поверхностный взгляд всегда одинаковы – жгучие, соленые, разъедающие глаза, то спровоцировавшие их эмоции весьма различны.

Однако благодаря фотографу Rose-Lynn Fisher удалось выяснить, что слезы, спровоцированные разными эмоциями и чувствами, отличаются по структуре! Это означает, что слезы радости отличаются от слез горя и т.д. Таким образом, наше тело вырабатывает слезную жидкость с разной структурой, которая отражает эмоционально-чувственное восприятие ситуации, спровоцировавшей плач. Причины подобного явления в настоящий момент не установлены, однако фотографии разных слез наглядно показывают, что они различны и соответствуют спровоцировавшим их эмоциям и ощущениям.

Рисунок 1 – Слезы скорби



Рисунок 2 – Слезы от нарезки или чистки репчатого лука

С уверенностью можно сказать, что каждый человек плакал в своей жизни хотя бы один раз. Человеческий организм состоит на восемьдесят процентов из воды, следовательно, слезотечение характерно для людей любого возраста с того момента, как они появляются на свет. Такой факт не вызывает недоумения и мало кому это неизвестно. Однако слезы бывают разные…

Всем, без исключения, знакомо словосочетание «слезы радости» или «слезы счастья», хотя на вопрос, почему люди плачут от счастья, ответить сможет далеко не каждый.

Слезы, несомненно, ассоциируются с негативным поведением, депрессией, но почему же тогда люди плачут от счастья? Ответ на этот вопрос попыталась дать психолог Йельского университета со своей командой Ориана Арагон, которая считает, что такой негативной для многих реакцией на радостное событие человек пытается восстановить свое душевное равновесие , нарушенное сильным эмоциональным положительным потрясением.

Вполне реальной и непротиворечивой эту мысль делает обратное явление: сильные неприятные ощущения могут спровоцировать положительную реакцию. Примером является дальнейшая «картина»: в неприятной ситуации у человека может проявиться нервный смех. Так что «слезы радости» не единственное явление, вызывающее ряд вопросов.

Существует и другой ответ на вопрос: почему люди плачут от счастья. Многие психологи уверяют, что «слезы радости» — явление несуществующее вовсе. А плачут люди во время радостных событий, встреч, новостей только по тому, что негативные чувства и переживания в данный момент исчезают. Таким образом, слезы становятся для человека лишь показателем эмоционального освобождения вместе с такими чувствами, как грусть, страх, недопонимание, облегчение и другими.

Люди плачут от счастья и не задумываются, почему слезы текут ручьем из глаз тогда, когда им хорошо, когда они довольны происходящим, когда они счастливы. Почему слезотечение во время свадебной церемонии не вызывает недоумения? Почему слезы из глаз предательски текут во время просмотра романтической комедии, когда главные герои счастливы? Почему мать встречает сына из армии со слезами на глазах?

Есть еще мнение австралийских ученых. В результате проведенных исследований они сделали интересное заключение.

Люди, которые не знакомы с работой нервной системы, считают, что она одна. Однако есть симпатический отдел нервной системы , регулирующий дыхание, кровообращение и пищеварение. Он мобилизует силы организма в экстренных ситуациях. И парасимпатический отдел нервной системы , который, наоборот, способствует восстановлению энергетических ресурсов.

Т.е. симпатическая нервная система начинает действовать во время стресса. У человека может участиться сердцебиение и дыхание, возникнуть неприятные ощущения в животе, могут сузиться кровеносные сосуды, активизироваться потоотделение, может повыситься артериальное давление и т.п.

Парасимпатическая система связана с слезными железами. И когда человек испытывает сильную радость, сильное счастье, то учащается сердцебиение, которое в свою очередь активизирует парасимпатическую систему. Слезным железам отправляется сигнал, и человек начинает плакать. Организм не может отличить сильную положительную или сильную отрицательную эмоции.

Эти и многие похожие темы поднимают психологи, но к единому ответу на сегодняшний день ученые не пришли.

Слёзы - жидкость, которую выделяет слёзная железа. Они практически полностью (до 99%) состоят из воды. Остальное - неорганические вещества: хлорид натрия (это основа поваренной соли - отсюда и солоноватый вкус слёз), сернокислый и фосфорнокислый кальций, карбонат натрия и магния.

Также в слезах есть лизоцим - фермент, благодаря которому они имеют антибактериальные свойства, и олеамид, составляющий основу маслянистого слоя, не позволяющего влаге испаряться.

Зачем вообще нужны слёзы?

Они выполняют несколько важных функций. Слёзы снабжают роговицу глаза, на которой нет кровеносных сосудов, всеми необходимыми питательными веществами, очищают поверхность глазного яблока от инородных частиц и поддерживают нормальную работу органа зрения.

Слёзы, выделяющиеся для увлажнения и защиты глаз, называются рефлекторными, или физиологическими. А те, которые связаны с любыми переживаниями, считаются эмоциональными. Учёные давно установили нейронную связь между слёзными железами и областью головного мозга, отвечающей за эмоции.

Так что плач - это часть того, что делает нас людьми.

А животные плачут?

У животных точно выделяются физиологические слёзы. Считается, что эмоции, приближенные к человеческим, братья наши меньшие испытывать не могут. Значит, они не плачут от переживаний. Но чем дальше учёные исследуют эту тему, тем больше убеждаются, что не всё так просто.

К примеру, почётный профессор Колорадского университета Марк Бекофф (Marc Bekoff) упоминалDo Elephants Weep as an Emotional Response? о научных исследованиях, которые подтверждают, что слоны и другие животные могут плакать в ответ на эмоциональные потрясения. По его мнению, этот вопрос требует более глубокого изучения.

А как же крокодиловы слёзы?

Крокодилы действительно плачут во время трапезы. Но не потому, что им якобы жалко жертву. Слёзы выделяются из-за избытка в организме аллигаторов солей. А процесс поглощения еды их выделение механически активирует.

Точно так же плачут черепахи, игуаны, морские змеи.

Правда ли, что слёзы бывают разными?

Американский биохимик Уильям Фрей (William Frey) выяснил, что эмоциональные слёзы по химическому составу отличаются от физиологических, вызванных раздражением от едких паров лука. Оказалось, что в первых больше белков. Фрей предположил, что таким образом организм избавляется от химических веществ, выделение которых спровоцировал .

Именно поэтому эмоциональные слёзы более вязкие, они лучше заметны на коже. В них также могут содержаться гормоны стресса и прочие вещества, имеющиеся в организме в избытке, например марганец.

То есть плакать полезно?

Исследования показывают, что люди, страдающие язвами желудка и колитами (типичными заболеваниями, вызванными стрессом), обычно плачут реже, чем люди без таких расстройств.

Эд Вингерхотс (Ad Vingerhoets), профессор Университета Тилбурга, после длительного изучения вопроса сделал вывод, что сразу после плача многие люди чувствуют себя хуже. Но уже спустя полтора часа их эмоциональное состояние стабилизируется. А затем становится лучше, чем было до того, как они начали плакать.

Лорен Бильсма (Lauren M. Bylsma) из Университета Питтсбурга выяснилаWhen is crying cathartic?: An international study. , что люди с большей вероятностью будут чувствовать себя лучше после плача, который был вызван позитивными эмоциями, или если слёзы помогли что-то понять и осознать.

Если слёзы вызваны страданиями или человеку стыдно за то, что он плачет, он почувствует себя хуже.

Также состояние будет зависеть от свидетелей плача. Те, кто проливали слёзы в одиночку или в присутствии одного человека (особенно если это был близкий человек, готовый поддержать), чувствовали себя лучше, чем те, кто плакал перед двумя и более людьми.

Почему мы плачем не только от горя, но и от радости?

Плач - это защитная реакция организма в ответ на стресс. А он может быть вызван как отрицательными, так и положительными эмоциями. Неважно, какие чувства вызвали плач. Слёзы помогают организму быстрее восстановиться после стресса.

А с чем связано, что женщины плачут чаще, чем мужчины?

В основном с распространённым стереотипом, что плач - это проявление слабости. А потому просто стараются не показывать слёзы на публике. Опросы показывают, что на самом деле они плачут гораздо чаще, чем кажется. Просто без свидетелей.

Отсутствие ограничений, связанных со слезами, у слабого пола может быть одной из причин того, что женщины в среднем живут дольше мужчин. Больше плача - меньше стрессов.

Учёные предполагают, что на частоту плача влияют гормоны. Тестостерон может подавлять плач, а женский гормон пролактин, скорее всего, его провоцирует.

И ещё один важный нюанс. Диана Ван Хемерт (Dianne Van Hemert), доктор философии, старший научный сотрудник Нидерландской организации прикладных научных исследований, выяснила, что жители более благополучных стран могут плакать чаще, так как это не осуждается обществом.

Встречаются ли люди, которые не плачут?

Слёзные железы здорового человека обычно вырабатывают от 0,5 до 1 миллилитра слёз в сутки (за год это в среднем полстакана). Стресс их количество увеличивает, а некоторые болезни уменьшают.

Например, сухой глаз характерен для синдрома Шегрена - аутоиммунного заболевания. Учёные выяснили, что такие больные страдают не только от дискомфорта, связанного с глазами. Им зачастую сложнее понять и выразить свои чувства и эмоции, разрешить конфликты, наладить связь с окружающими. Это лишний раз доказывает важность слёз и плача.

Как быть, если плакать нельзя, а очень хочется?

• Постарайтесь справиться с дыханием. Сделайте несколько глубоких вдохов через нос и медленных выдохов через рот.
• Чтобы сдержать слёзы, можно быстро поморгать.
• Попробуйте через силу улыбнуться, глядя на себя в зеркало.
• Сделайте несколько глотков холодной воды, умойтесь, приложите лёд к вискам или ко лбу.
• Постарайтесь переключить внимание на что-то нейтральное, начните разглядывать какой-то предмет, вспомните таблицу умножения или алфавит.
• Ущипните себя, прикусите губу, но без фанатизма, чтобы не заплакать от боли.
• Сделайте небольшую зарядку: помашите руками, покрутите головой, несколько раз присядьте или отожмитесь, постойте пару минут в .
• Если слёзы душат, попробуйте покричать. Обычно после этого эмоциональное напряжение быстро спадает.

Если есть такая возможность, слёзы лучше не сдерживать. Не трите глаза, не плачьте лицом в подушку, сделайте холодный компресс для век. Всё это поможет быстро привести себя в порядок.

В современном обществе, практически у каждого человека, живущего в мегаполисе, встречается нервное напряжение, хроническая усталость, стресс. Но бывает и так, что человек плачет, казалось бы, без видимой на то причины. На самом деле причина есть всегда, просто она скрыта он вашего собственного сознания.

Слезы – чаще всего, это выражение эмоций, долгое время копившихся в организме. Если человек плачет, сам не зная почему, это может быть вызвано следующими ситуациями.

Хронический невроз

Можно очень сильно постараться беречь свою нервную систему, но вряд ли в жизни удастся предугадать все возможные стрессы. А ведь они имеют свойство накапливаться. Возможно вы сами, не обращайте внимания, на сколько, на самом деле, устала ваша нервная система. Плач без причины – по сути, это потеря контроля над эмоциями. Или замещение одних эмоций другими. К примеру, вам бы хотелось пожелать счастья молодоженам, но вместо этого, вы начинаете плакать. Нервная система переставляет местами нужные эмоции, и вы не можете контролировать их. Причина – усталость . Мозг пытается работать в полную силу, но некоторые процессы начинают выходить за рамки привычной системы. Организм требует отдыха. Обратите внимание, кроме беспричинных слез, у вас наверняка повысилась раздражительность, возможно, вы стали чуть более агрессивны.

Если причина кроется в усталости, то вам просто необходим небольшой отдых. Возьмите отгулы, или устройте себе внеплановые каникулы. Все это кажется несерьезным, только до поры до времени. Если организм того требует, нужно обязательно дать себе отдохнуть.

Стресс

Еще один элемент, который может повлиять на ваши слезы. Это более глубокая причина, которую лучше решать при помощи хорошего специалиста. Возможно, ваше сознание спрятало в себе, однажды пережитый стресс. Вы вроде бы не ощущаете ничего необычного и нового, а вот ваше подсознание, бьет тревогу. Мозг человека – удивительный орган, не всегда нам удается объяснить детально, как происходит тот или иной процесс. В данном случае, такая реакция организма, как «плач без причины», могла быть вызвана каким либо «де жа вю». Возможно, ваш мозг, нашел что-то знакомое в той или иной ситуации, человеке, окружающей обстановке. И именно это заставляет его реагировать в такой манере. Что бы было понятнее, в данном случае, беспричинные слезы очень похожи на паническую атаку . Процесс происходит бессознательно, и вы не можете сопротивляться. Но тогда, требуется найти причину происходящего. И поскольку проблема скрыта на подсознательном уровне, лучше поговорить с психологом либо психотерапевтом.

Нарушения в организме

Слезы без причины, могут быть вызваны некоторыми нарушениями в работе организма, в целом. В частности – нарушениями в гормональном фоне (чаще это касается исключительно женщин), а так же нарушениями в работе эндокринной системы. Выработка тех или иных веществ в организме сильно влияет на эмоциональный фон человека. Если проблема кроется в этом, тогда должны присутствовать сопутствующие симптомы. Головная боль, плохой сон, потеря аппетита, или напротив, повышенный аппетит, смена вкусовых предпочтений (в еде), изменения в физиологических параметрах тела. Если вы обратили внимание, на что-то вышеперечисленное, вдобавок, ваш эмоциональный фон, просит вас поплакать – обратитесь к врачу. Здесь помощь медицинского специалиста необходима. Вовремя выявить и решить проблему – залог хорошего здоровья в будущем.

Как можно успокоить себя?

Нередко беспричинные слезы привлекают к себе лишнее внимание и пугают вас самих. Поэтому, важно научиться успокаивать себя самостоятельно. Существует несколько методик, как предотвратить или остановить подобный поток эмоций.

Разговор

В зависимости от причины сбоя в организме, моральная помощь может стать наиболее эффективной. Что бы отпустить переживания, необходимо рассказать о своей проблеме кому-то из близких людей. Вам не нужно придумывать «почему вы плачете». Расскажите все как есть, поделитесь сомнениями и страхами. Скорее всего, вам станет легче, возможно, симптомы прекратятся и вовсе.

Самоконтроль

Наиболее удобный способ – научиться контролировать этот процесс. Вы начинаете плакать без причины, значит должны так же легко успокаиваться. Следите за дыханием, попытайтесь расслабить все мышцы тела. Сделайте несколько глубоких вдохов. Если эмоциональный всплеск продолжается, переключите свое внимание на какую либо незначительную, но требующую решения проблему. Ваш мозг отреагирует мгновенно и направит поток ваших мыслей подальше от слезного проявления эмоций.

Медикаменты

Медикаментозно лечить это расстройство следует в последнюю очередь . Лучше всего, в первую очередь посоветоваться с врачом. Но если у вас совершенно нет на это времени или средств, из медикаментов могут помочь легкие витамины, улучшающие работу мозга в целом, легкие успокоительные, а так же некоторые препараты, направленные на балансирование нервной системы. Лучше всего принимать витамины, они полезны для организма при любом раскладе. Из успокоительных – пустырник и раствор валерьяны. Но не нужно пользоваться помощью медикаментов каждый день. Проведите курс в несколько дней, если ничего не изменится, обратитесь к врачу!

Психоаналитик

Не стоит бояться записаться на прием к психологу или психоаналитику. Вы можете даже не подозревать, что причина кроется в вас самих. А если это так, не решив ее, эта проблема может существенно подпортить вам жизнь. После первого же сеанса, скорее всего, станет ясно, в чем именно состоит проблема, и если дело не в психике, специалист скажет вам об этом. Если вы боитесь записаться к психоаналитику, попробуйте сходить на прием к неврологу. Невролог исследует изменения в организме комплексно, и если что-то не так, он назначит соответствующие анализы.

Самая простая причина, которая может быть – засорение или простуда слезного канала . Если вы не испытываете никакой эмоциональной нагрузки, когда плачете, возможно все дело именно в этом. Сопутствующие симптомы – неприятные ощущения во внутреннем уголке глаза. В данном случае, следует обратиться к офтальмологу. Врач либо восстановит слезный канал собственноручно, либо выпишет соответствующие препараты.

Исследователи узнали, почему человек может плакать от радости. Исследователи сделали вывод, что слезы радости – это негативная реакция, которая уравновешивает полученную людьми дозу радости и счастья. Они убеждены, что такое поведение организма помогает восстановить душевный баланс человека и держать под контролем слишком сильные эмоции.

Эксперты утверждают, что их научная работа помогает пролить свет на то, как люди выражают и контролируют свои эмоции, что, в свою очередь, поможет лучше понять все аспекты душевного здоровья человека.

Психолог Йельского университета Ориана Арагон (Oriana Aragon) решила выяснить, в чем заключается феномен “слез радости”, который всегда казался ей бессмысленным.

Теперь же, после проведения нескольких серий исследований, касающихся этих, казалось бы, не сочетаемых выражений эмоций, она значительно лучше понимает, почему люди плачут от счастья.

“При помощи слез люди восстанавливают собственное эмоциональное равновесие. Причем те, кто не сдерживает слез, справляется с наплывом чувств быстрее и лучше”, – утверждает психолог.

Отчет, опубликованный в журнале Psychological Science, приводит различные примеры реагирования на положительный опыт при помощи отрицательных эмоций. Так, родственники льют слезы, когда военный возвращается домой со службы, а девочки-подростки доходят до истерики на концертах Джастина Бибера.

Подобное явление наблюдается и в других аспектах жизни. К примеру, футболист, забивший гол, получает дружеские хлопки по спине от других игроков, а большинство взрослых от наплыва чувств очень хотят потаскать за щеки маленького ребенка.

Доктор Арагон и ее коллеги смоделировали ряд сценариев для участников исследования и зафиксировали их реакцию на видеоролики с участием милых детишек и родственников, встречающихся после долгой разлуки.

Выяснилось, что личности, готовые расплакаться на выпускном своего чада, не могут удержаться, чтобы не подергать младенца за щечки. И эти люди в результате быстрее возвращаются к нормальному эмоциональному состоянию.

Также научная работа привела несколько доказательств того, что негативные переживания могут быть уравновешены положительными эмоциями. К примеру, нервный смех в сложной стрессовой ситуации знаком всем, а психологи неоднократно обращали внимание, как улыбаются люди, испытывающие сильную печаль.

“Большинство из нас плачет от счастья, не задумываясь над тем, какие реакции в этот момент происходят в их мозге. Наше исследование поможет лучше понять принципы контроля эмоций человека, что сильно связано с душевным и физическим здоровьем, качеством взаимоотношений между людьми и даже с тем, насколько хорошо люди срабатываются”, – говорит Доктор Арагон.

По материалам: fedpost.ru